Freier Buddhismus

Aktuelle Veranstaltungen / Aktivitäten in Essen

Offener Meditationsabend in Stille (jeden Montag) 

An den Montagabenden steht die Meditation im Mittelpunkt. Beginn ist 19.00 Uhr. Wer zum ersten Mal kommt, sollte bereits um 18.40 Uhr zum gegenseitigen Kennenlernen vor Ort sein. Die Meditationsabende sind "offen", weil jeder kommen kann, der gerne meditieren will. Weitere Informationen zu den Meditationsabenden finden Sie hier.

Offene Meditations- und Buddhismusgruppe in Essen (jeden Donnerstag)

In dieser Gruppe meditieren wir gemeinsam und sprechen über Themen aus den Bereichen Buddhismus und Meditation. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Unsere nächsten Themen:

Sonntag, 19.5.2019, 11.00 Uhr: Vesakh-Fest, das Fest zur Feier des Buddha: Vesakh ist das wichtigste Fest im Buddhismus. An diesem Tag feiern viele Buddhisten den Geburtstag von Siddharta Gautama, seine Erleuchtung und den Eingang des Buddha ins Nirwana. Wir feiern Vesakh mit Meditationen, Lesungen, Musik und Singen, einem Film…und mehr. Bitte vorab anmelden (begrenzte Teilnehmerzahl). Mehr Informationen gibt es hier.

Montag, 20.5.2019, 19.00 Uhr: Offener Meditationsabend in Stille

Donnerstag, 23.5.2019, 19.00 Uhr: Kontemplation als spirituelle Praxis: Wir geben praktische Anleitungen zur Kontemplation und kontemplieren über tiefgründige Aussagen des Buddha

Montag, 27.5.2019, 19.00 Uhr: Offener Meditationsabend in Stille

Donnerstag, 30.5.2019, 19.00 Uhr: Meditation (ab 19.00 Uhr in der Krimmstr.19) und nachfolgender informeller Austausch bei Getränken und Essen (ab 19.45 Uhr im Kulturforum, Dreiringstr. 7, Essen-Steele)

Sonntag, 2 Juni 2019, 12.00 Uhr: Treffen für junge Meditierende: Hier treffen sich junge Meditierende, meditieren gemeinsam und tauschen sich über Themen rund um Meditation und Buddhismus aus. Die Gruppe organisiert sich selber, jeder kann über Themen und den Ablauf der Treffen mitbestimmen. Am 2. Juni wird u.a. ein wichtiges Lehrbuch zur Meditation besprochen (Titel "Der erleuchtete Geist").

Montag, 3.6.2019, 19.00 Uhr: Offener Meditationsabend in Stille

Donnerstag, 6.6.2019, 19.00 Uhr: Praxisnahes Grundstudium des Buddhismus, Modul 1, Baustein 3: Frühbuddhistische Einsichtsmeditation: Im dritten Baustein unseres Studienprogrammes informieren wir darüber, was der Buddha selber unter Einsichtsmeditation verstand. Außerdem geben wir Hinweise, wie sich jeder selbstgesteuert mit dieser Meditationsform weiter beschäftigen kann. Alle Informationen zum Grundstudium gibt es hier. Für die Teilnahme am Studium ist eine Anmeldung erforderlich.

Treffpunkt für alle Veranstaltungen ist das Zentrum Freier Buddhismus in der Krimmstr. 19, 45276 Essen-Steele (nahe an der S-Bahn-Station Essen Steele).  Wer Interesse hat, kann entweder einfach vorbeikommen oder eine E-Mail an buddhismusruhrgebiet@t-online.de schicken bzw. unter 0170 75 32 735 anrufen, um mehr Informationen zu erhalten.

Wir öffnen jeden Donnerstagabend um 18.30 Uhr. In den folgenden 30 Minuten ist Zeit für Fragen, persönlichen Austausch und die Information über unsere Aktivitäten. Der offizielle Teil des Abends beginnt um 19.00 Uhr, in der Regel mit einer 30-minütigen Meditation (außer bei Vorträgen). Danach beschäftigen wir uns mit dem Thema des Abends. Die Beschäftigung mit dem jeweiligen Thema endet um 21.00 Uhr. Wer will, kann sich danach noch mit anderen Teilnehmern unterhalten.

Die Teilnahme an der offenen Gruppe ist kostenlos. Wir freuen uns aber über Spenden für unsere Arbeit. 

Einführungskurs Buddhismus vom 27. Oktober bis 17 November 2019

Unser vierteiliger Einführungskurs in den Buddhismus erklärt den Buddhismus auf verständliche Art. Nach dem Kurs verstehen Sie, was es bedeutet, Buddhist zu sein, was die wesentlichen Lehrinhalte des Buddhismus sind, wie Buddhismus in der heutigen Welt praktiziert wird, was den Buddhismus von anderen Weltanschauungen unterscheidet und wie Buddhismus einen Beitrag zum persönlichen Glück leisten kann. Auch eine Teilnahme an einzelnen Kursteilen ist möglich.

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Die Inhalte im Überblick:

Der Buddhismus - ein Überblick (27.10.19, 10.00 Uhr bis 12.30 Uhr)

Vortrag, Kurzvideos und Beantwortung von Fragen

• Das Leben des Buddha
• Das Erwachen des Buddha
• Was ist Erwachen (Erleuchtung)?
• Die vier edlen Wahrheiten
• Der Aufbau der buddhistischen Gemeinschaft
• Laien und Mönche
• Ethische Regeln (Anderen nicht schaden - Gutes tun)
• Ist Buddhismus eine Religion?

 

Buddhistische Meditation und Kontemplation (3.11.19, 10.00 Uhr bis 12.30 Uhr)

Vortrag, Kurzvideos und Beantwortung von Fragen

• Was ist Meditation?
• Welche Formen von Meditation gibt es?
• Was ist Kontemplation (analytische Meditation)?
• Worüber kontemplieren Buddhisten?
• Wie wirken Meditation und Kontemplation?
• Praktische Übungen zu Meditation und Kontemplation

 

Wie kann ich Buddhismus in der heutigen Welt praktizieren? (10.11.19, 10.00 Uhr bis 12.30 Uhr)

Vortrag, Kurzvideos und Beantwortung von Fragen

• Wie wird man Buddhist?
• Wie leben Buddhisten?
• Buddhistische Retreats: Wie laufen sie ab? Warum sollte man
  sie besuchen?
• Welche buddhistische Traditionen gibt es und wie
  unterscheiden Sie sich?
• Vorstellung einiger wichtiger, aktueller buddhistischer Lehrer
• Wie lernt man Buddhismus?
• Muss ich an Karma und Wiedergeburt glauben, um Buddhist zu sein?

 

Buddhistische Psychologie (17.11.19, 10.00 Uhr bis 12.30 Uhr)

Vortrag, Kurzvideos und Beantwortung von Fragen

• Warum "Nicht-anhaften" frei macht
• Wie macht Buddhismus glücklich?
• Warum es kein Selbst gibt und das Selbst trotzdem keine
  Illusion ist
• Achtsamkeit ist Medizin: Wie wendet man sie an und wie wirkt
  sie?
• Wie vermindere ich meine Ich-Bezogenheit und was bewirkt das?
• Mitgefühl macht glücklich - nicht nur die anderen
• Warum Gedanken keine Macht über uns haben - wenn wir geschickt mit ihnen umgehen

Der Kurs findet an den folgenden Sonntagvormittagen von jeweils 10.00 Uhr bis 12.30 Uhr statt: 3., 10., 17. und 24.2.2019. Zur Deckung unserer Kosten bitten wir um einen Teilnahmebeitrag von € 12,- je Vormittag (Schüler, Lehrlinge, Studenten und ALG II € 6,-). Wer alle vier Kursteile besucht, bezahlt nur € 40,- insgesamt (€ 20,- Schüler, Lehrlinge, Studenten und ALG II).

Über die Inhalte hinaus ist es möglich, im Kurs alle Fragen zu stellen, die Sie persönlich zum Buddhismus haben.

Anmeldung und Fragen sind unter freierbuddhismus@t-online.de und 0170 75 32 735 möglich. Kursort ist das Zentrum Freier Buddhismus, Krimmstr. 19, 45276 Essen-Steele.

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Offener Meditationsabend in Stille (jeden Montag um 19 Uhr)

Unsere offenen Meditationsabende bieten allen Interessierten die Möglichkeit, in einer ruhigen Atmosphäre mit anderen zusammen zu meditieren. Für viele Menschen ist die Meditation in der Gruppe leichter und intensiver als die Meditation alleine. Außerdem schätzen Sie die Möglichkeit, andere Meditierende kennen zu lernen und sich mit ihnen über die eigene Meditationspraxis auszutauschen.

Wir beginnen die Meditationsabende um 19.00 Uhr mit einer kurzen Information über den Ablauf. Danach stimmen wir uns in einer kurzen Meditation für den weiteren Abend ein. Nach einer kurzen Pause meditieren wir 30 Minuten, machen dann eine 20-minütige Phase der Achtsamkeit, in der man Tee trinken kann, aber auch die Meditation drinnen oder in unserem Garten mit Gehmeditation, Sitzmeditation oder Meditation im Liegen weiterführen kann, um dann noch einmal 30 Minuten zu meditieren. In den Meditationszeiten praktiziert jeder Teilnehmer auf seine eigene Art.

Die gesamte Meditationsphase wird im Schweigen durchgeführt, damit niemand von der Meditation abgelenkt wird. Wer will, kann im Anschluss noch gemeinsam einen Tee trinken und sich dabei austauschen. 

Teilnehmer, die an unserem Meditationsabend das erste Mal teilnehmen, sollten bereits um 18.40 Uhr für ein erstes Kennenlernen und, falls erforderlich, eine kurze Einführung eintreffen. Eine Anmeldung ist für die Teilnahme an den Abenden nicht erforderlich.

Noch Fragen? Dann schicke einfach eine E-Mail an freierbuddhismus@t-online.de oder rufe an unter 0170 7532 735.

Treffpunkt ist das Zentrum Freier Buddhismus in der Krimmstr. 19, 45276 Essen-Steele (nahe an der S-Bahn-Station Essen Steele). 

Unsere nächsten Meditationstage und Meditationswochen

Meditationsseminar vom 20.(Feiertag) bis 23. Juni 2019: "Den eigenen Geist verstehen"

Leitung: Michael Peterssen

ZIel der buddhistischen Lehre ist, Leid zu überwinden, positive Geistesverfassungen immer mehr zu entfalten und letztendlich von allen existentiellen Nöten befreit zu sein. Voraussetzung dafür ist ein tiefes Verständnis unserer inneren Vorgänge.

Auf der Grundlage der buddhistischen Lehre lernen wir deshalb in diesem Meditationsseminar im steten Wechsel von Reflektion und Meditationspraxis

• unsere Geisteszustände besser zu erkennen
• zu begreifen, wie sie entstanden sind
• und zu erfahren, ob sie leidbringend oder für ein glückliches Leben förderlich und darüber hinaus befreiend sind

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Meditationswoche vom 19. bis 23. August 2019: "Eine Reise durch die buddhistische Meditation"

Leitung: Thomas Hamann

Buddhistische Meditationsmethoden führen zu innerer Ruhe, schulen den Geist und entwickeln in uns einen gleichmütigen, freudigen Gemütszustand.

Bei unserer abwechslungsreichen Reise durch die buddhistische Meditation lernen wir die wichtigsten Meditationsmethoden praktisch kennen, verstehen Ihren Sinn und ihre Einordnung in den Gesamtzusammenhang der buddhistischen Lehre und arbeiten so ganzheitlich an der Entwicklung eines gesunden Geistes.

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Meditationswochenende mit Dr. Paul Köppler vom 4. bis 6.10.2019: Sich selbst befreien - mit Achtsamkeit zur Einsicht

Leitung: Dr. Paul Köppler

Diese Tage geben die Möglichkeit, mit grundlegenden Anleitungen und verschiedenen Übungen der Achtsamkeit zu erfahren, wie unser Selbst funktioniert. Wir praktizieren Bewusstheit beim stillen Sitzen, in Bewegung und bei alltäglichen Handlungen, beim Gehen, und mit speziellen Übungen der Reflexion. In den Vorträgen geht es darum, welche Mittel der Buddha hat, um über das Erkennen unseres Geistes zu lernen, uns von negativen Zuständen zu lösen. Zugleich arbeiten wir daran, unsere besten Eigenschaften zu entfalten.

Ausführliche Informationen

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Meditationsseminar „Den eigenen Geist verstehen“ vom 20. bis 23. Juni 2019

 

Leitung: Michael Peterssen (Berlin)

Donnerstag (Feiertag): 10.00 Uhr bis 18.00 Uhr

Freitag: 10.00 Uhr bis 18.00 Uhr

Samstag: 10.00 bis 18.00 Uhr

Sonntag: 10.00 Uhr bis 16.00 Uhr

 

Dies ist ein Meditationsseminar für alle, die ernsthaft daran interessiert sind, ihr Herz und ihren Geist grundlegend zu transformieren.

Der Buddha hat das spirituelle Leben mit dem Bild eines Weges beschrieben. Wege haben eine Richtung und ein Ziel. Früher oder später werden wir uns fragen „Mache ich Fortschritte auf meinem Weg? Kann ich noch tiefer gehen? Wie kann ich meine Praxis weiterentwickeln?“ Das ist kein Zeichen unangebrachter Zielstrebigkeit, sondern Ausdruck eines ernsthaften und aufrichtigen Engagements auf dem spirituellen Weg.

Ziel des Dharma ist, alles Leidbringende zu überwinden, positive Geistesverfassungen immer mehr zu entfalten und schließlich die Grenzen unseres Alltagsbewusstseins zu überschreiten, sodass wir von allen existenziellen Nöten befreit sind. Verwandeln können wir den Geist jedoch nur, wenn wir ihn kennen, also wissen, wie er sich verhält und welche Entwicklungsmöglichkeiten in ihm stecken.

Die Erfahrung zeigt, dass dies leichter gesagt ist als getan. Nicht wenige Praktizierende fühlen sich trotz jahrelanger regelmäßiger Dharmapraxis immer noch ausgesprochen unsicher, wenn es um das Verstehen der wahren Natur ihrer Geisteszustände geht. Auch tägliches Meditieren kann den Geist nur dann verändern, wenn es in eine gezielte Strategie der Arbeit mit dem Geist eingebettet ist.

Wichtig ist, zu wissen, was wir an unseren Gewohnheiten und mentalen Zuständen ändern müssen und wie wir das in die Tat umsetzen können – und zwar auf dem Kissen und in unserem Alltag. Dazu bedarf es gewisser „Werkzeuge“, die uns helfen, buddhistische Prinzipien auf unsere individuellen mentalen Zustände anzuwenden.

Glücklicherweise haben die verschiedenen buddhistischen Traditionen solche „Werkzeuge“ entwickelt. Erfahrene Schüler des Buddha haben Lehrreden gesammelt, die Stoffe systematisiert und in Werken zugänglich gemacht, die sich „Abhidharma“ nennen.

Auf der Grundlage dieser systematisierten Lehren wollen wir durch Meditation, Reflektion und Instruktionen lernen,

1. unsere Geisteszustände besser zu erkennen;
2. zu begreifen, wie sie entstanden sind
3. und zu erfahren, ob sie leidbringend oder für ein glückliches Leben förderlich und darüber hinaus befreiend sind.

Wie wollen wir das tun?

• Indem wir uns die Beschreibungen einzelner Geisteszustände anschauen und uns darüber klar werden, was gemeint ist;
• indem wir darüber reflektieren, das Verstandene in unserer direkten Erfahrung wiederzufinden suchen und dessen Bedeutung für uns persönlich ergründen;
• indem wir Bedingungen schaffen, die durch und durch bedingte Natur all unserer Geisteszustände für uns selber zu realisieren. 

Bei diesem Training handelt es sich nicht um eine psychologische Therapie, um besser mit sich zurechtzukommen, so wertvoll solch ein Ziel auch ist. Hierbei geht es um einen Weg, der vorrangig auf einer ethischen und spirituellen Perspektive basiert und an dessen Ende die Überwindung von allem existenziellen Leid und Unwissenheit steht.

Die Teilnahme ist nur am gesamten Seminar möglich.

 

Michael Peterssen meditiert seit 1975. Etwa acht Jahre lang praktizierte er Zen. Später gehörte er 15 Jahre lang dem „Buddhistischen Orden Triratna“ an (ehemals „Westlicher Buddhistischer Orden“). Danach hat er 10 Jahre lang längere Meditationsretreats im Schweigen besucht, hauptsächlich bei der Insight Meditation Society in den USA unter Leitung von Joseph Goldstein und anderen Lehrern. Er unterrichtet u.a. an der buddhistischen Akademie.

Seit 1994 leitet er Seminare mit den Schwerpunkten Textstudium, Kontemplation und Meditation. Michael Peterssen interessiert sich besonders für die Kernlehren des Buddha und deren Verbindung zur abendländischen Philosophie, den frühen Buddhismus, die Dharmakontemplation und die Achtsamkeits-und Einsichtsmeditation (Satipatthana Vipassana).

 

Organisatorisches

Veranstaltungsort ist das Zentrum Freier Buddhismus, Krimmstr. 19, 45276 Essen. Bei Teilnahme bitten wir um eine vorherige Anmeldung unter freierbuddhismus@t-online.de oder Tel. 0170 7532 735. Auch Fragen werden gerne beantwortet.

In den Pausen der Veranstaltung werden wir nicht reden, um die Konzentration nicht zu beeinträchtigen. Allerdings können Michael Peterssen und der organisatorische Leiter Thomas Hamann jederzeit bei organisatorischen oder persönlichen Fragen angesprochen werden. Die Teilnahme ist nur an der gesamten Veranstaltung möglich. Außerdem kann, wer möchte, am Samstagabend an einem gemeinsamen Abendessen teilnehmen.

Kostenbeitrag sind € 170,-für den Referenten, die Organisation, die Fahrtkosten, die Getränke und gesunde Snacks, die die Meditation nicht behindern (Rentner und Arbeitslose € 120,-, Schüler, Lehrlinge, Studenten, Hartz-IV- und Sozialhilfeempfänger € 60,-. Die Ermäßigungen sollen es Menschen mit geringerem Einkommen ermöglichen, die Veranstaltung zu besuchen. Wer finanziell gut gestellt ist, sollte davon keinen Gebrauch machen).

 

Motto des Seminares:

Vom Geist geführt die Dinge sind,

Vom Geist beherrscht, vom Geist gezeugt.

Wenn man verderbten Geistes spricht,

Verderbten Geistes Werke wirkt,

Dann folget einem Leiden nach

Gleichwie das Rad des Zugtiers Fuß.

Vom Geist geführt die Dinge sind,

Vom Geist beherrscht, vom Geist gezeugt.

Wenn man da lautern Geistes spricht

Und lautern Geistes Werke wirkt,

Dann folget einem Freude nach,

Gleichwie der Schatten, der nie weicht.

 (Dhammapada Verse 1&2, übersetzt von Nyanatiloka Mahathera)

Meditationswoche vom 19. bis 23. August 2019: "Eine Reise durch die buddhistische Meditation"

Buddhistische Meditationsmethoden führen zu innerer Ruhe, schulen den Geist und entwickeln in uns einen gleichmütigen, freudigen Gemütszustand.

Bei unserer abwechslungsreichen Reise durch die buddhistische Meditation lernen wir die wichtigsten Meditationsmethoden praktisch kennen, verstehen Ihren Sinn und ihre Einordnung in den Gesamtzusammenhang der buddhistischen Lehre und arbeiten so ganzheitlich an der Entwicklung eines gesunden Geistes.

In der Meditationswoche werden wir 5 Tage lang intensiv meditieren. Die Meditationspraktiken werden systematisch aufeinander aufbauen. Übernachtet wird zuhause, was die Kosten der Veranstaltung für die Teilnehmer reduziert. Wer sich aus seinem normalen Umfeld komplett zurückziehen will, kann in einem benachbarten Hotel wohnen. Wer auf Komfort verzichten kann, dem können wir eine kostenlose Übernachtungsmöglichkeit zur Verfügung stellen. Der Ablauf der 5 Tage wird wie folgt sein:

• 10.00 Uhr: Einstiegsmeditation
• 10.30 Uhr: Instruktion und Austausch über die jeweilige Meditationspraktik
• 11.30 Uhr: Sitz- und Gehmeditation (teilweise angeleitet)
• 13.00 Uhr: Mittagessen und Pause
• 14.00 Uhr: Instruktion und Austausch über die jeweilige Meditationspraktik
• 15.00 Uhr: Sitz- und Gehmeditation (teilweise angeleitet – auch Meditation im Liegen möglich)
• 16.30 Uhr: Pause
• 16.45 Uhr: Sitz- und Gehmeditation (teilweise angeleitet – auch Meditation im Liegen möglich)
• 18.00 Uhr: Ende

Wer will, kann auch nach 18.00 Uhr in eigenem Rhythmus weitermeditieren.

Die Veranstaltung kann nur als Ganzes besucht werden. Ausnahmen sind nur in begründeten Einzelfällen möglich.

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Der Meditationslehrer

Thomas Hamann hat mehr als 30 Jahre Meditationserfahrung und arbeitet seit über 20 Jahren als Managementtrainer und Coach. In den letzten 10 Jahren hat er sich bei besonders erfahrenen Meditationslehrern weitergebildet (u.a. Ajahn Brahm, Bikkhu Analayo , Joseph Goldstein, Carol Wilson, Pa Auk Sayadaw, Lama Tilmann Lhündrup, Christopher Titmuss, Michael Peterssen) und seine Meditationspraxis vertieft.

 

Organisatorisches

Das Stadtretreat findet im Zentrum Freier Buddhismus, Krimmstr. 19, 45276 Essen, statt. Bei Teilnahme bitten wir um eine vorherige Anmeldung unter freierbuddhismus@t-online.de oder Tel. 0170 7532 735. Auch Fragen werden gerne beantwortet.

Bitte treffen Sie am ersten Tag um 9.30 Uhr ein, damit wir pünktlich mit der eigentlichen Veranstaltung beginnen können. Am letzten Tag findet bei Interesse ein gemeinsames Abendessen statt, bei dem man die Veranstaltung reflektieren kann. Bitte informieren Sie uns, ob Sie auch daran teilnehmen wollen.

Kostenbeitrag sind € 180,- (Rentner und Arbeitslose € 140,-, Schüler, Lehrlinge, Studenten, Hartz-IV- und Sozialhilfeempfänger € 75,-. Die Ermäßigungen sollen es Menschen mit geringerem Einkommen ermöglichen, die Veranstaltung zu besuchen. Wer finanziell gut gestellt ist, sollte davon keinen Gebrauch machen). Zusätzliche Spenden sind nicht erforderlich.

Im Preis der Veranstaltung sind kalte und warme Getränke sowie Obst und Studentenfutter enthalten. Zusätzliches Essen kann mitgebracht bzw. am Morgen vor Beginn der Veranstaltung bei einem Lieferservice geordert werden

Treffen für junge Meditierende

Bei unserem Treffen für junge Meditierende kann man andere Meditierende kennenlernen, mit ihnen meditieren, sich über Meditation austauschen und neues über Buddhismus und Meditation lernen.

Das Treffen findet einmal monatlich statt. Die Treffen sind kostenlos, über Spenden für unsere Arbeit freuen wir uns.

Wenn Du am nächsten Treffen teilnehmen willst (am 2. Juni 2019 von 12.00 Uhr bis 14.00 Uhr, Thema Buchbesprechung "Der erleuchtete Geist"), schicke eine kurze E-Mail mit dieser Information an freierbuddhismus@t-online.de.

Meditationswochenende mit Dr. Paul Köppler: Sich selbst befreien - mit Achtsamkeit zur Einsicht vom 4. bis 6.10.2019

► Freitag, 04.10.2019: 18.30 – 21 Uhr 

Vortrag und Übung: Das Selbst verstehen und entwickeln

Richten wir die Achtsamkeit auf uns selbst, so entdecken wir, wie unser Selbst gefügt ist und wie es funktioniert. So zeigt uns die Lehre des Buddha, wie wir durch die Übung Erkenntnis gewinnen, die unser Selbst neu formt und uns von den Bedrängungen befreien kann. Entdecken wir die Freiheit in uns, es ist gar nicht so schwer!

Dieser Abend ist als Einführung für das Wochenende gedacht, kann aber auch separat besucht werden.

 

► Samstag, 05.10.2019:  10.00 – 18.00 Uhr und Sonntag, 06.10.2019:  10.00 – 16.00 Uhr

Meditation und Reflexion

Diese beiden Tage geben die Möglichkeit, mit grundlegenden Anleitungen und verschiedenen Übungen der Achtsamkeit zu erfahren, wie unser Selbst funktioniert. Wir praktizieren Bewusstheit beim stillen Sitzen, in Bewegung und bei alltäglichen Handlungen, beim Gehen, und mit speziellen Übungen der Reflexion. In den Vorträgen geht es darum, welche Mittel der Buddha hat, um über das Erkennen unseres Geistes zu lernen, uns von negativen Zuständen zu lösen. Zugleich arbeiten wir daran, unsere besten Eigenschaften zu entfalten.

Wir entdecken oder vertiefen die Kraft der Achtsamkeit auf dem Weg zu einem Leben der Verbundenheit aber ohne Fesseln.

 

 

Paul Köppler ist ein erfahrener Meditationslehrer und Autor („So meditiert Buddha“, „Buddhas ewige Gesetze“, Das lehrt der Buddha u.a.). Er gründete buddhistische Zentren, hat Ausbildungen in humanistischer Psy­chologie und lehrt in der Nachfolge von Ruth Denison und Godwin Samararatne in vielen Zentren. Seit 1997 ist er Mitglied im Intersein-Orden von Thich Nhat Hanh. Er gibt Kurse und Dharma-Beratung (Kreis Achtsames Leben) und leitet Gruppen für Achtsamkeit in Bonn und an der Universität Köln.

 

Anmeldung unter freierbuddhismus@t-online.de  oder  Tel. 0170 75 32 735 oder direkt anmelden.

Kosten: € 90,- inkl. Getränken und gesunden Snacks.   (Rentner und Arbeitslose € 70,-, Schüler, Lehrlinge, Studenten, Hartz-IV- und Sozialhilfeempfänger € 50,-, wenn über kein anderweitiges Einkommen verfügt wird.)

Fragen werden gerne beantwortet.

Veranstalter: Freier Buddhismus e.V., Krimmstr. 19, 45276 Essen

 

Vesakh-Fest am 19. Mai von 11 Uhr bis ca. 18 Uhr

Vesakh ist das wichtigste Fest im Buddhismus. An diesem Tag feiern viele Buddhisten den Geburtstag von Siddharta Gautama, seine Erleuchtung und den Eingang des Buddha ins Nirwana.

Das Fest stammt ursprünglich aus der buddhistischen Tradition des Theravada. Gefeiert wird beispielsweise in Indien, Thailand, Sri Lanka, Indonesien, China, der Mongolei, Korea, Japan und in westlichen Staaten mit buddhistischen Gemeinschaften.

In diesem Jahr fällt der Festtag auf Sonntag, den 19. Mai. Wir feiern Vesakh mit Meditationen, Lesungen, Musik und Singen, einem Film…und mehr.

Der Beginn der Veranstaltung ist um 11:00 Uhr, das Ende zwischen 18:00 Uhr und 19:00 Uhr. Wir möchten die Teilnehmer bitten, sich etwas zum Essen zur Selbstverpflegung mitzubringen. Für Getränke ist gesorgt.

Weil unsere Räumlichkeiten nicht so groß sind, möchten wir die Teilnehmerzahl auf 20 begrenzen.

Deswegen ist eine Anmeldung zu der Veranstaltung erforderlich.