Leitung: Karin Cyliax
"Wenn du etwas loslässt, bist du etwas glücklicher. Wenn du viel loslässt, bist du viel glücklicher. Wenn du ganz loslässt, bist du frei.“
(Ajahn Chah)
An diesem Praxistag wandeln wir ein Stückchen auf den Spuren des Buddha und entdecken für uns selbst die Weisheit hinter dem berühmten "Weniger ist mehr". Aus der Werkzeugkiste des Erwachten holen wir uns Inspirationen zu Sammlung, Einsicht und Metta.
Es wird geleitete und stille Meditationen im Sitzen, Gehen und Liegen sowie auflockernde Körperübungen geben.
Der Meditationstag findet im Edlen Schweigen statt und ist sowohl für Einsteiger als auch für erfahrene Praktizierende geeignet. Die Anleitungen und Inspirationen stammen aus dem frühen Theravada-Buddhismus.
Die Teilnehmerzahl ist auf 15 Personen begrenzt.
Veranstaltungsort: Zentrum Freier Buddhismus, Brassertstr. 5, 45130 Essen
Bitte kommt gegen 9.45 Uhr an und bringt eine vegetarische Kleinigkeit für unser gemeinsames Mittagessen mit. Für Getränke ist gesorgt. Warme Decken und Sitzunterlagen sind ausreichend vorhanden. Bei Bedarf könnt ihr noch dicke Socken mitbringen.
Wir bitten um vorherige Anmeldung unter [email protected]. Die Teilnahmegebühr für den Meditationstag beträgt 30 Euro.
Fragen beantworten wir gerne per E-Mail oder unter Telefon 0170 7532 735.
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