Leitung: Michael Peterssen (Berlin)
Donnerstag, Freitag und Samstag 10 bis 18 Uhr, Sonntag 10 bis 16 Uhr
Dieses Seminar widmet sich der buddhistischen Vipassana- oder Einsichtmeditation. Sie entstammt dem Palikanon, der ältesten vollständigen Überlieferung der Unterweisungen des Buddha. Im Grunde geht es bei dieser Art zu meditieren um die gezielte Bewusstwerdung natürlicher Gegebenheiten wie beispielsweise dem Atem und anderer Aspekte des Körpers und unterschiedlicher geistiger Phänomene. Äußere wie innere Erscheinungen und Geschehnisse werden achtsam und in außergewöhnlicher Klarheit in ihrem fortwährenden Entstehen und Vergehen betrachtet. So werden wir mit unserem eigenen Körper und Geist immer inniger vertraut. Diese Praxis zielt darauf ab, innere und äußere Phänomene als Einzelne und in ihrem Zusammenspiel der Wirklichkeit entsprechend zu verstehen. Dies ist der Kern dessen, was der frühe Buddhismus Erwachen (Bodhi) nennt.
Der Buddha hat immer wieder beteuert, dass in solcher Erkenntnis eine große von sinnlosem Leid befreiende Kraft liegt. Je weiter wir uns nämlich auf diesem Weg entwickeln, umso weniger fügen wir uns selber unnötiges Leid zu und ersparen auch unseren Mitmenschen und anderen Wesen Schmerzen, die ihnen allzu oft durch uns zugefügt werden.
Damit legt diese Einsichtsmeditation die Grundlage für eine weniger ich-bezogene, wohlwollendere, wenn nicht liebevolle Haltung gegenüber allen Lebewesen. Sie ist ein Schutz für uns selber und andere Bewohner dieser gemeinsamen Erde. Dadurch trägt sie zur Schaffung einer friedlicheren Welt bei.
- Grundlage für die Meditationsanleitungen in diesem Seminar ist „Die Lehrrede zu den Vergegenwärtigungen der Achtsamkeit“ („Satipatthana Sutta“, zu finden im Palikanon, Mittlere Sammlung, Lehrrede Nr. 10).
- Während das gleichnamige Seminar im letzten Jahr vor allem mit den ersten drei Satipatthanas (Körper, Gefühle, Geist) vertraut machen wollte, wird diesmal das vierte mit einbezogen und eine wichtige Rolle spielen. Auch in den ersten drei Satipatthanas geht es schon darum, nicht nur wahrzunehmen, was in Körper und Geist geschieht, sondern auch wie Phänomene nach Ansicht des Buddha anzuschauen sind. Durch die Hinzunahme des vierten Satipatthanas kommt die eigentliche Lehre des Buddha nochmal umfassender und tiefgründiger zum Tragen. Indem das vierte Satipatthana klarmacht, wie sich der Geist verstrickt, wie es dazu kommt, dass wir an unseren Erlebnissen haften und warum wir so viel unnötiges Dukkha erleben, eröffnet sich eine neue Dimension der Praxis. Im Grunde erfahren wir die wunderbare Eigenschaft des Geistes, nicht nur zu erkennen, dass etwas da ist, sondern unter welchen Bedingungen das betreffende Phänomen entsteht, wie es kultiviert oder wenn nötig überwunden werden kann. Wenn man so will handelt es sich bei dieser Praxis um die „hohe Schule buddhistischer Spiritualität“.
- Kurze Vorträge werden Sinn und Zweck der jeweiligen Meditationsbereiche erklären.
- Darüber hinaus wird es detaillierte Meditationsanleitungen geben.
- Die Veranstaltung möchte die Teilnehmenden in die Lage versetzen, Einsichtsmeditation auf Grundlage des Satipatthana-Suttas sachgerecht eigenständig zu praktizieren. Die Teilnahme an der gleichnamigen Veranstaltung im Jahr 2024 ist nicht erforderlich.
Michael Peterssen meditiert seit 1975. Etwa acht Jahre lang praktizierte er Zen. Später gehörte er 15 Jahre lang dem „Buddhistischen Orden Triratna“ an (ehemals „Westlicher Buddhistischer Orden“). Danach hat er 10 Jahre lang längere Meditationsretreats im Schweigen besucht, hauptsächlich bei der Insight Meditation Society in den USA unter Leitung von Joseph Goldstein und anderen Lehrern. Er unterrichtet u.a. an der buddhistischen Akademie.
Seit 1994 leitet er Seminare mit den Schwerpunkten Textstudium, Kontemplation und Meditation. Michael Peterssen interessiert sich besonders für die Kernlehren des Buddha und deren Verbindung zur abendländischen Philosophie, den frühen Buddhismus, die Dharmakontemplation und die Achtsamkeits-und Einsichtsmeditation (Satipatthana Vipassana).
Organisatorisches
Das Meditationswochenende findet in der Brasssertstr. 5 in 45130 Essen statt. Bei Teilnahme am Meditationswochenende bitten wir um eine vorherige Anmeldung unter [email protected] oder Tel. 0170 7532 735. Auch Fragen werden gerne beantwortet.
Kostenbeitrag sind € 220,- für den Referenten, die Organisation, die Fahrtkosten, Verpflegung und Unterbringung des Referenten (Rentner und Arbeitslose € 165,-, Schüler, Lehrlinge, Studenten, Hartz-IV- und Sozialhilfeempfänger € 110,-. Die Ermäßigungen sollen es Menschen mit geringerem Einkommen ermöglichen, die Veranstaltung zu besuchen. Wer finanziell gut gestellt ist, sollte davon keinen Gebrauch machen).
In den Pausen der Veranstaltung werden wir möglichst wenig reden, um die Konzentration nicht zu beeinträchtigen. Allerdings können Michael Peterssen und der organisatorische Leiter Thomas Hamann jederzeit bei organisatorischen oder persönlichen Fragen angesprochen werden. Die Teilnahme ist nur an der gesamten Veranstaltung möglich. Außerdem kann, wer möchte, am Samstagabend an einem gemeinsamen Abendessen teilnehmen.
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