Bei den „37 Übungen für das Auf und Ab des Lebens“ geht es nicht darum, sich zu optimieren oder noch effektiver zu werden. Es geht um einen inneren Wandel in der Sicht auf die Dinge, die eigenen Motivationen, um Perspektivwechsel, kurz, um einen Weg zu innerer Klarheit, Mitgefühl und angemessenem Handeln.
Basis des Wochenendes ist ein klassischer Text aus der Weisheit des tibetischen Buddhismus von Tokmé Sangpo, besser bekannt als »Die 37 Übungen eines Bodhisattvas« (eines Wesens, das nach dem Erwachen strebt). Der Text ist von zeitloser Weisheit und bringt uns mit einer Dimension menschlicher Freiheit in Berührung, die daraus erwächst, dass wir die Freuden, Sorgen und den Schmerz des Lebens in aller Tiefe zu erfahren vermögen, ohne von ihnen überwältigt zu werden oder sie zu unterdrücken.
Dies wiederum versetzt uns in die Lage, Leiden zu verwandeln, Glück zu schenken und die Würde unseres Menschseins in jeder Situation auszudrücken.
Im Kurs werden wir einige ausgewählte Übungen besprechen, darüber meditieren und uns darüber austauschen. Der Kurs wird als Audio aufgezeichnet und steht Teilnehmerinnen kostenfrei zur Verfügung. Wer möchte, kann sich zur Vorbereitung das Buch »Leiden verwandeln – Glück verschenken« – 37 Übungen für das Auf und Ab des Lebens von Tokmé Sangpo / Ken McLeod aus der Edition Steinrich anschaffen und lesen. Der Kurs ist aber auch ohne vorherige Lektüre verständlich.
Tenzin Peljor, der Leiter unseres Meditationswochenendes, beschäftigt sich seit 1995 mit Buddhismus und wurde 2006 von S.H. dem Dalai Lama zum Mönch vollordiniert. Von 2008–2013 studierte er das »Masters Program« buddhistischer Studien in Italien, am Instituto Lama Tzong Khapa. Über viele Jahre war er Residenzmönch und Vorstandsmitglied im buddhistischen Zentrum Bodhicharya Deutschland in Berlin und ist Lehrer am Tibethaus Deutschland in Frankfurt. Er engagiert sich u.a. im sozialen und interreligiösen Bereich. Tenzin Peljor betreibt verschiedene Webseiten und Blogs und und war mehrere Jahre Vorstandsmitglied der Deutschen Buddhistischen Ordensgemeinschaft (DBO) sowie Ratsmitglied der Deutschen Buddhistischen Union (DBU).
Zum Kennenlernen ein kurzes Video von Tenzin:
Organisatorisches
Veranstaltungsort ist die Brasserstr. 5, 45130 Essen Rüttenscheid.
Bei Teilnahme bitten wir um eine vorherige Anmeldung unter [email protected] oder Tel. 0170 7532 735. Auch Fragen werden gerne beantwortet.
Kurszeiten: Freitag, 24.11., 18.00 bis 21.00 Uhr, Samstag, 25.11., 10.00 bis 18.00 Uhr, Sonntag, 26.11., 10.00 bis 16.00 Uhr. Wer möchte, kann am Samstagabend an einem gemeinsamen Abendessen teilnehmen.
Kostenbeitrag sind € 120,-für den Referenten, die Organisation, die Fahrtkosten, die Getränke und gesunde Snacks, die die Meditation nicht behindern (Rentner und Arbeitslose € 90,-, Schüler, Lehrlinge, Studenten, Hartz-IV- und Sozialhilfeempfänger € 60,-. Die Ermäßigungen sollen es Menschen mit geringerem Einkommen ermöglichen, die Veranstaltung zu besuchen. Wer finanziell gut gestellt ist, sollte davon keinen Gebrauch machen).
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