► Freitag, 04.10.2019: 18.30 – 21 Uhr
Vortrag und Übung: Das Selbst verstehen und entwickeln
Richten wir die Achtsamkeit auf uns selbst, so entdecken wir, wie unser Selbst gefügt ist und wie es funktioniert. So zeigt uns die Lehre des Buddha, wie wir durch die Übung Erkenntnis gewinnen, die unser Selbst neu formt und uns von den Bedrängungen befreien kann. Entdecken wir die Freiheit in uns, es ist gar nicht so schwer!
Dieser Abend ist als Einführung für das Wochenende gedacht, kann aber auch separat besucht werden.
► Samstag, 05.10.2019: 10.00 – 18.00 Uhr und Sonntag, 06.10.2019: 10.00 – 16.00 Uhr
Meditation und Reflexion
Diese beiden Tage geben die Möglichkeit, mit grundlegenden Anleitungen und verschiedenen Übungen der Achtsamkeit zu erfahren, wie unser Selbst funktioniert. Wir praktizieren Bewusstheit beim stillen Sitzen, in Bewegung und bei alltäglichen Handlungen, beim Gehen, und mit speziellen Übungen der Reflexion. In den Vorträgen geht es darum, welche Mittel der Buddha hat, um über das Erkennen unseres Geistes zu lernen, uns von negativen Zuständen zu lösen. Zugleich arbeiten wir daran, unsere besten Eigenschaften zu entfalten.
Wir entdecken oder vertiefen die Kraft der Achtsamkeit auf dem Weg zu einem Leben der Verbundenheit aber ohne Fesseln.
Paul Köppler ist ein erfahrener Meditationslehrer und Autor („So meditiert Buddha“, „Buddhas ewige Gesetze“, Das lehrt der Buddha u.a.). Er gründete buddhistische Zentren, hat Ausbildungen in humanistischer Psychologie und lehrt in der Nachfolge von Ruth Denison und Godwin Samararatne in vielen Zentren. Seit 1997 ist er Mitglied im Intersein-Orden von Thich Nhat Hanh. Er gibt Kurse und Dharma-Beratung (Kreis Achtsames Leben) und leitet Gruppen für Achtsamkeit in Bonn und an der Universität Köln.
Anmeldung unter [email protected] oder Tel. 0170 75 32 735 oder direkt anmelden.
Kosten: € 90,- inkl. Getränken und gesunden Snacks. (Rentner und Arbeitslose € 70,-, Schüler, Lehrlinge, Studenten, Hartz-IV- und Sozialhilfeempfänger € 50,-, wenn über kein anderweitiges Einkommen verfügt wird.)
Fragen werden gerne beantwortet.
Veranstalter: Freier Buddhismus e.V., Krimmstr. 19, 45276 Essen
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