Geleitet von Michael Peterssen (Berlin)
Freitag, 23. November 2018, 18 bis 21 Uhr
Samstag, 24. November 2018, 10 bis 18 Uhr
Sonntag, 25. November 2018, 10 bis 16 Uhr
Immer wieder hört man „Die Welt ist aus den Fugen geraten“. Unsere Medien überhäufen uns täglich mit zahlreichen Meldungen, die Anlass zu ernsthafter Sorge geben und so manchen missgelaunt, hoffnungslos, traurig oder sogar depressiv werden lassen. Die Welt erscheint als Jammertal, in dem es wenig Lichtblicke gibt.
Trotz dieses übermächtigen Eindrucks gibt es in dieser Welt eine Menge Positives, das wir aus guten Gründen wertschätzen können und worüber wir uns ganz ohne schlechtes Gewissen freuen dürfen. Auch der Buddha hat den auf das Positive gewendeten Blick geschätzt.
Er hat sogar dazu ermutigt, Freude zu entwickeln und gezielt eine von innen kommende Heiterkeit zu kultivieren. Seinem Sohn erklärte der Buddha, durch ein solches Geistestraining wird jegliche Missgunst und das Gefühl der Unzufriedenheit mit den eigenen Lebensumständen überwunden. Das eigene Leben wird freudvoller und schließt durch die auf diesem Wege entstehende Mitfreude über das Glück und Wohlergehen anderer andere Wesen mit ein.
Diese innere Heiterkeit in sich selber zu erfahren und uneingeschränkte Freude und Zufriedenheit angesichts des Glückes und des Wohlbefindens anderer zu empfinden ist ein Zeichen eines spirituell entwickelten Geistes.
Auf der Grundlage der Metta-Übung werden wir uns systematisch der Kultivierung von (Mit-)Freude durch eine speziell dafür entwickelte traditionelle Meditationsform – der Mudita Meditation - üben.
Die Vertrautheit mit der Metta-Meditation (Meditation über liebevolle Güte) ist von Vorteil.
Die Teilnahme ist nur am ganzen Seminar möglich.
Michael Peterssen lebt in Berlin und meditiert seit 1975. Etwa acht Jahre lang praktizierte er Zen. Später gehörte er15 Jahre lang dem „Buddhistischen Orden Triratna“ an (ehemals „Westlicher Buddhistischer Orden“). Danach hat er 10 Jahre lang längere Meditationsretreats im Schweigen besucht, hauptsächlich bei der Insight Meditation Society in den USA unter Leitung von Joseph Goldstein und auch anderen Lehrern.
Seit 1994 leitet er Seminare mit den Schwerpunkten Textstudium, Kontemplation und Meditation. Michael Peterssen interessiert sich besonders für die Kernlehren des Buddha und deren Verbindung zur abendländischen Philosophie, den frühen Buddhismus, die Dharmakontemplation und die Achtsamkeits-und Einsichtsmeditation (Satipatthana Vipassana).
Organisatorisches
Veranstaltungsort ist das Zentrum Freier Buddhismus, Krimmstr. 19, 45276 Essen. Bei Teilnahme bitten wir um eine vorherige Anmeldung unter [email protected] oder Tel. 0170 7532 735. Auch Fragen werden gerne beantwortet.
In den Pausen der Veranstaltung werden wir nicht reden, um die Konzentration nicht zu beeinträchtigen. Allerdings können Michael Peterssen und der organisatorische Leiter Thomas Hamann jederzeit bei organisatorischen oder persönlichen Fragen angesprochen werden. Die Teilnahme ist nur an der gesamten Veranstaltung möglich. Außerdem kann, wer möchte, am Samstagabend an einem gemeinsamen Abendessen teilnehmen.
Kostenbeitrag sind € 110,-für den Referenten, die Organisation, die Fahrtkosten, die Getränke und gesunde Snacks, die die Meditation nicht behindern (Rentner und Arbeitslose € 80,-, Schüler, Lehrlinge, Studenten, Hartz-IV- und Sozialhilfeempfänger € 40,-. Die Ermäßigungen sollen es Menschen mit geringerem Einkommen ermöglichen, die Veranstaltung zu besuchen. Wer finanziell gut gestellt ist, sollte davon keinen Gebrauch machen).
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