Meditationswochenende mit Michael Peterssen vom 23. bis 24.11.2019: Die Bedeutung der Gefühle für den spirituellen Weg
Leitung: Michael Peterssen
An diesem Wochenende wollen wir den Zusammenhang von Sinneserfahrungen, Gefühlstönungen, Emotionen und anderen Geistesereignissen tiefer verstehen lernen – in der Theorie, aber vor allem durch meditative Übungen. Dies tun wir
- indem wir uns beim Meditieren darin üben, den gefühlsmäßigen Anteil unserer Erfahrung möglichst kontinuierlich bewusst wahrzunehmen;
- indem wir gewohnheitsmäßige Reaktionen beim Fühlen erkennen;
- indem wir mittels direkter Erfahrung verstehen, wie Gefühlstönungen sowohl unseren körperlichen wie geistigen Zustände beeinflussen.
Die buddhistischen Belehrungen über Nicht-Selbst helfen uns zu erkennen, wie das Selbst konstruiert wird und wie der Geist sich in der Selbst-Anhaftung verfangen kann. Durch Meditation und weises Ergründen durchschauen wir diese Prozesse und gewinnen mehr Freiheit in Bezug auf unser Selbst. Einsicht in Nicht-Selbst bedeutet aber nicht den Verlust einer eigenen Identität und Persönlichkeit. Im Hinblick auf ein integrales Wachstum bedarf es auch der psychologischen Entwicklung eines reifen Verständnisses von Selbst und Welt.
Unser Meditationswochenende im Pauenhof bietet die Gelegenheit, in einer ruhigen Umgebung - frei von den Belastungen des Alltags - zu meditieren. Erfahrene Praktizierende des Freien Buddhismus sorgen für eine fundierte Anleitung. Fragen zur Praxis können in Einzelgesprächen mit den Meditationslehrern diskutiert werden. Kurze und achtsame Bewegungs- und Kommunikationsübungen lockern Körper und Geist und schaffen eine angenehme Atmosphäre.
Meditationswochenende vom 21.5. (Feiertag) bis 24.5.2020: "Die vier unermesslichen Geisteshaltungen - Liebende Güte, Mitgefühl, Freude und Gleichmut"
Leitung: Michael Peterssen
Liebende Güte, Mitgefühl, Freude und Gleichmut werden in buddhistischen Schriften "Wohnstätten der Götter" genannt, weil sie nach buddhistischer Auffassung Aspekte eines glücklichen Lebens sind. Sie zu kultivieren wird jedem buddhistisch Praktizierenden ans Herz gelegt. Jede dieser Geisteshaltungen hat ihre eigene Qualität. Und doch merkt man beim Üben, dass es immer um die Verbundenheit der Wesen untereinander geht. Der Schwerpunkt des Wochenendes wird auf dem Praktizieren der jeweiligen Meditationspraktiken liegen, mit beonderer Betonung auf Mitgefühl, (Mit-)Freude und Gleichmut.
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