Meditationswoche vom 19. bis 23. August 2019: "Eine Reise durch die buddhistische Meditation"
Leitung: Thomas Hamann
Buddhistische Meditationsmethoden führen zu innerer Ruhe, schulen den Geist und entwickeln in uns einen gleichmütigen, freudigen Gemütszustand.
Bei unserer abwechslungsreichen Reise durch die buddhistische Meditation lernen wir die wichtigsten Meditationsmethoden praktisch kennen, verstehen Ihren Sinn und ihre Einordnung in den Gesamtzusammenhang der buddhistischen Lehre und arbeiten so ganzheitlich an der Entwicklung eines gesunden Geistes.
Meditationswochenende mit Dr. Paul Köppler vom 4. bis 6.10.2019: Sich selbst befreien - mit Achtsamkeit zur Einsicht
Leitung: Dr. Paul Köppler
Diese Tage geben die Möglichkeit, mit grundlegenden Anleitungen und verschiedenen Übungen der Achtsamkeit zu erfahren, wie unser Selbst funktioniert. Wir praktizieren Bewusstheit beim stillen Sitzen, in Bewegung und bei alltäglichen Handlungen, beim Gehen, und mit speziellen Übungen der Reflexion. In den Vorträgen geht es darum, welche Mittel der Buddha hat, um über das Erkennen unseres Geistes zu lernen, uns von negativen Zuständen zu lösen. Zugleich arbeiten wir daran, unsere besten Eigenschaften zu entfalten.
Meditationswochenende mit Michael Peterssen vom 23. bis 24.11.2019: Die Bedeutung der Gefühle für den spirituellen Weg
Leitung: Michael Peterssen
An diesem Wochenende wollen wir den Zusammenhang von Sinneserfahrungen, Gefühlstönungen, Emotionen und anderen Geistesereignissen tiefer verstehen lernen – in der Theorie, aber vor allem durch meditative Übungen. Dies tun wir
- indem wir uns beim Meditieren darin üben, den gefühlsmäßigen Anteil unserer Erfahrung möglichst kontinuierlich bewusst wahrzunehmen;
- indem wir gewohnheitsmäßige Reaktionen beim Fühlen erkennen;
- indem wir mittels direkter Erfahrung verstehen, wie Gefühlstönungen sowohl unseren körperlichen wie geistigen Zustände beeinflussen.
Meditationswochenende "Selbst oder Nicht-Selbst" mit Yuka Nakamura vom 31. Januar bis 2. Februar 2020
Die buddhistischen Belehrungen über Nicht-Selbst helfen uns zu erkennen, wie das Selbst konstruiert wird und wie der Geist sich in der Selbst-Anhaftung verfangen kann. Durch Meditation und weises Ergründen durchschauen wir diese Prozesse und gewinnen mehr Freiheit in Bezug auf unser Selbst. Einsicht in Nicht-Selbst bedeutet aber nicht den Verlust einer eigenen Identität und Persönlichkeit. Im Hinblick auf ein integrales Wachstum bedarf es auch der psychologischen Entwicklung eines reifen Verständnisses von Selbst und Welt.
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