Leitung: Michael Peterssen (Berlin)
31. Mai (Feiertag) bis 3. Juni 2018
Donnerstag bis Samstag: jeweils 10 bis 18 Uhr
Sonntag: 10 bis 15:30 Uhr
Sieben Qualitäten des Geistes sind entscheidend für eine wirkungsvolle Meditation: Achtsamkeit, Ergründen der Wirklichkeit im Geist, tatkräftiges Bemühen, freudiges Interesse, entspannte Gelöstheit, Sammlung und nicht zuletzt Gleichmut bzw. Gelassenheit.
Diese „Erwachensfaktoren“ fördern den spirituellen Entwicklungsprozess. Ihre Kultivierung ist unerlässlich. Kultivierung bedeutet hier, achtsam die Präsenz oder Abwesenheit dieser Qualitäten wahrzunehmen und zu erkennen, wodurch sie gefördert oder behindert werden. Buddhistische Meditation zielt darauf ab, die Erwachensfaktoren immer weiter zu entfalten und zur Reife zu bringen.
Ein Geist, in dem die Erwachensfaktoren gegenwärtig sind, ist wach, klar, offen, bereit für die befreienden Erkenntnisse, die das Leiden lindern und im günstigsten Fall ganz überwinden.
Dabei sind diese Geisteszustände von unterschiedlicher Qualität: manche energetisierend und anregend, andere eher fokussierend oder entspannend. Jede dieser Eigenschaften trägt dazu bei, den Geist erwachen zu lassen. Der Achtsamkeit kommt dabei insofern eine besondere Bedeutung zu: Sie erkennt, welche Qualität gerade an- oder abwesend ist, und welche gestärkt werden muss.
Das Seminar wird die Teilnehmenden zunächst einmal genauer mit den einzelnen Erwachensfaktoren vertraut machen. Der Schwerpunkt wird dann auf der praktischen Anwendung liegen. Das Ziel ist, dass alle Teilnehmer:
- mit den Erwachensfaktoren so vertraut sind, dass sie jeden einzelnen in ihrer eigenen Meditationspraxis identifizieren können;
- dass der Zusammenhang von Meditationshemmnissen und Erwachensfaktoren verstanden wird;
- dass die Achtsamkeit genügend gestärkt ist, um beim Meditieren zu erkennen, welche Geistesqualität präsent ist und welche gerade entwickelt werden muss;
- dass die Teilnehmenden wissen, wie man diese Qualitäten verbessern kann.
Die Teilnahme ist nur an der ganzen Veranstaltung möglich.
Michael Peterssen lebt in Berlin und meditiert seit 1975. Etwa acht Jahre lang praktizierte er Zen. Später gehörte er 15 Jahre lang dem „Buddhistischen Orden Triratna“ an (ehemals „Westlicher Buddhistischer Orden“). Danach hat er 10 Jahre lang längere Meditationsretreats im Schweigen besucht, hauptsächlich bei der Insight Meditation Society in den USA unter Leitung von Joseph Goldstein und auch anderen Lehrern. Er unterrichtet u.a. an der buddhistischen Akademie.
Seit 1994 leitet er Seminare mit den Schwerpunkten Textstudium, Kontemplation und Meditation. Michael Peterssen interessiert sich besonders für die Kernlehren des Buddha und deren Verbindung zur abendländischen Philosophie, den frühen Buddhismus, die Dharmakontemplation und die Achtsamkeits- und Einsichtsmeditation (Satipatthana Vipassana).
Organisatorisches
Veranstaltungsort ist das Zentrum Freier Buddhismus, Krimmstr. 19, 45276 Essen. Bei Teilnahme bitten wir um eine vorherige Anmeldung unter [email protected] oder Tel. 0170 7532 735. Auch Fragen werden gerne beantwortet.
In den Pausen der Veranstaltung werden wir nicht reden, um die Konzentration nicht zu beeinträchtigen. Allerdings können Michael Peterssen und der organisatorische Leiter Thomas Hamann jederzeit bei organisatorischen oder persönlichen Fragen angesprochen werden. Die Teilnahme ist nur an der gesamten Veranstaltung möglich. Außerdem kann, wer möchte, am Samstagabend an einem gemeinsamen Abendessen teilnehmen.
Kostenbeitrag sind € 170,-für den Referenten, die Organisation, die Fahrtkosten, die Getränke und gesunde Snacks, die die Meditation nicht behindern (Rentner und Arbeitslose € 130,-, Schüler, Lehrlinge, Studenten, Hartz-IV- und Sozialhilfeempfänger € 70,-. Die Ermäßigungen sollen es Menschen mit geringerem Einkommen ermöglichen, die Veranstaltung zu besuchen. Wer finanziell gut gestellt ist, sollte davon keinen Gebrauch machen).
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