Westlicher Buddhismus

Joseph Goldstein: Ein Dharma. Buddhismus im Alltag

Joseph Goldstein war Schüler bei berühmten Meistern verschiedener buddhistischer Richtungen. Dabei stieß er auf Gemeinsamkeiten, aber auch viele Unterschiede. Eine Frage bewegte ihn immer mehr: Gibt es einen Weg zur Befreiung, der alle anderen einschließt? Dieses Buch gibt die Antwort auf diese Frage. Wie sagte doch der berühmte Mönch Atisha: "Du solltest den zentralen Punkt finden, der allen Lehren gemeinsam ist, und danach praktizieren."

 

Leben des Buddha

Thich Nhat Hanh: Wie Siddharta zum Buddha wurde. Eine Einführung in den Buddhismus

Thich Nhat Hanh erzählt in Romanform das Leben des Buddha aus Sicht eines 11-jährigen Büffelhirten, der ihn vor seiner Erleuchtung kennen lernt und später zum Schüler des Buddha wird. Einfach und anrührend geschrieben und gleichzeitig eine Einführung in den Buddhismus.

  

Meditation

Ajahn Brahm: Im stillen Meer des Glücks. Handbuch der buddhistischen Meditation

Dieses Buch ist für Menschen geeignet, die bereits meditieren und bei der Atemmeditation oder der Metta Bhavana vorankommen wollen. Es gibt eine Anleitung von den ersten Schritten bis zur höchsten Stufe. Verständlich geschrieben und trotzdem tiefgründig.

Culadasa John Yates: Handbuch Meditation

Eine ausführliche und sehr tiefgehende Anleitung zur Atemmeditation, vielleicht das beste Buch zum Thema. Die englische Version (The MInd Illuminated) enthält anschauliche Schaubilder, die in der detuschen Version fehlen.

Dan Harris: Wie ich die entscheidenden 10% glücklicher wurde

Der bekannte amerikanische Fernsehmoderator Dan Harris berichtet von seinen Stressproblemen, seinen beruflichen und persönlichen Begegnungen mit spirituellen Persönlichkeiten der USA und seiner überraschenden Entdeckung, dass und wie Meditation sein Leben positiv beeinflussen konnte. Das Buch ist deshalb so überzeugend, weil hier ein ausgesprochener Skeptiker fast gegen seinen Willen zum überzeugten Anhänger der Meditation wird.

Bikkhu Analayo: Der direkte Weg Satipatthana

Ein anspruchsvolles Buch über die verschiedenen Praktiken der Einsichtsmeditation, wie sie der Buddha im Satipatthana-Sutte gelehrt hat (eher geeignet für Mensche mit Vorkenntnissen).

Joseph Goldstein: Achtsamkeit. Eine praktische Anleitung zum Erwachen

Ein ausgezeichnetes Buch über Einsichtsmeditation, verständlich geschrieben.

Sharon Salzberg: Metta-Meditation - Buddhas revolutionärer Weg zum Glück

Eine Einführung in die Meditation der liebenden Güte, die auch die Meditationen über Mitgefühl, Mitfreude und Gleichmut behandelt.

 

Einführung in den Buddhismus

Gerald Roscoe: Das gute Leben

Dieses kleine Büchlein von gut 100 Seiten im Format 10 x 16 cm eignet sich als Einführung für jeden, der sich zum ersten Mal mit dem Buddhismus beschäftigen will, sowie als Geschenk für Menschen, die sich fragen, was ihr Freund eigentlich exotisches macht, wenn er Buddhist ist.

Jonathan Landaw and Stephan Bodian: Buddhismus für Dummies

Eine bemerkenswert umfassende und praxisorientierte Einführung in viele Bereiche des Buddhismus. Hier werden auf verständliche und unterhaltsame Art die grundlegenden Lehren des Buddhismus, seine Geschichte, das praktische Leben von buddhistischen Laien und Mönchen, Pilgerstätten, Richtungen und Praktiken sowie einige buddhistische Lehrer dargestellt. Nur die Meditation kommt ein wenig zu kurz.

Paul Williams with Anthony Tribe & Alexander Wynne: Buddhist Thought. A Complete Introduction to the Indian Tradition (2nd Edition)

Eine sehr anspruchsvolle Übersicht über die buddhistische Philosophie und Denkweise von den Lehren des Buddha selber über die frühbuddhistischen Schulen, den Theravada, den Mahayana bis hin zum tantrischen Buddhismus in Indien, basierend auf der neueren Forschung in diesem Bereich.

 

Buddhismus und Glück

Abt Muho: Zazen oder der Weg zum Glück

Von der Literatur zum Thema Glück war dieses Buch dasjenige, das mich am meisten überzeugt hat. Es beschreibt aus der Sicht des deutschen Abtes eines japanischen Zen-Klosters, wie man glücklich werden kann. Zitat: "Glück bedeutet Loslassen. ... Es reicht nicht, sich von der Gier nach Geld, Karriere und sozialen Bindungen zu lösen. Du musst auch vom Glück selbst noch loslassen, um glücklich zu sein."

Matthieu Ricard: Glück

Eine Kombination aus den Ergebnissen der Glücksforschung und der buddhistischen Sicht aufs Thema.

  

Buddhistische Psychologie

Jack Kornfield: Das weise Herz

Getreu dem Motto "Die buddhistischen Lehren sind keine Religion, sondern eine Wissenschaft des Geistes" erläutert Kornfield an vielen Beispielen  Prinzipien der buddhistischen Psychologie. Gut zu lesen, mit vielen Übungen - aber ein populärwissenschaftliches Werk, nicht ein systematischer Überblick über die buddhistische Psychologie.

  

Der Buddha im "Original"

Bikkhu Bodhi: In den Worten des Buddha

Bikkhu Bodhi hat die wichtigsten Lehrrreden des Buddha ausgewählt, thematisch geordnet und in zeitgemäßer Sprache wiedergegeben. Für jeden bestens geeignet, der wissen will, was der Buddha selber gelehrt hat.

 

Prozess der buddhistischen Entwicklung

Jack Kornfield: Nach der Erleuchtung Wäsche waschen und Kartoffeln schälen - Wie spirituelle Erfahrung das Leben verändert

Kornfield beschreibt in diesem Buch, dass der Weg zur Erleuchtung, aber auch der Weg nach den ersten Erleuchtungserfahrungen nicht geradlinig verläuft. Auch psychologische Arbeit gehört dazu. Stärke des Buches sind die vielen Beispiele, die Kornfield in Gesprächen mit weit entwickelten spirituellen Praktikern gesammelt hat. Dabei beschränkt er sich nicht auf Buddhisten. Dieses Buch ist besonders für erfahrenere Buddhisten geeignet.

 

Sekten

Andrè van der Braak: Liegestütz zur Erleuchtung. Lehrjahre bei einem amerikanischen Guru

Van der Braak berichtet über seine Jahre bei einer (nicht-buddhistischen) Sekte. Das Buch liest sich wie ein Krimi. Van der Braaks Erfahrungen können dem Leser ein Gefühl dafür vermitteln, ob eine spirituelle Gruppe sich auf einem heilsamen oder unheilsamen Weg befindet.