Freier Buddhismus

Aktuelle Veranstaltungen / Aktivitäten in Essen

Offener Meditationsabend in Stille (jeden Montag) 

An den Montagabenden steht die Meditation im Mittelpunkt. Beginn ist 19.00 Uhr. Wer zum ersten Mal kommt, sollte bereits um 18.40 Uhr zum gegenseitigen Kennenlernen vor Ort sein. Die Meditationsabende sind "offen", weil jeder kommen kann, der gerne meditieren will. Weitere Informationen zu den Meditationsabenden finden Sie hier.

Offene Meditations- und Buddhismusgruppe in Essen (jeden Donnerstag)

In dieser Gruppe meditieren wir gemeinsam und sprechen über Themen aus den Bereichen Buddhismus und Meditation. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Unsere nächsten Themen:

Montag, 22.4.2019, 19.00 Uhr: Offener Meditationsabend in Stille (der Abend findet statt)

Donnerstag, 25.4.2019, 19.00 Uhr: Ein meditativer Abend mit Stille und Anleitungen von Culadasa, Dr. John Yates, Meditationslehrer und Neurowissenschaftler. Wir spielen mit gelenkter Aufmerksamkeit und weitem Gewahrsein. Wir beobachten entspannt unseren Geist, spüren die feinen Bewegungen des Atems im Körper und verbinden uns mit der Freude des ruhigen Verweilens im gegenwärtigen Augenblick.

Montag, 29.4.2019, 19.00 Uhr: Offener Meditationsabend in Stille

Donnerstag, 2.5.2019, 19.00 Uhr: Praxisnahes Grundstudium des Buddhismus, Modul 1, Baustein 2: Kontemplation / analytische Meditation: Im zweiten Baustein unseres Studienprogrammes erläutern wir, wie kontemplative Techniken im Buddhismus eingesetzt werden, um den eigenen Geist zu beeinflussen. Außerdem geben wir Hinweise, wie sich jeder selbstgesteuert mit dieser Meditationsform weiter beschäftigen kann. Alle Informationen zum Grundstudium gibt es hier. Für die Teilnahme am Studium ist eine Anmeldung erforderlich.

Montag, 6.5.2019, 19.00 Uhr: Offener Meditationsabend in Stille

Donnerstag, 9.5.2019, 19.00 Uhr: Film "Buddhistische Stille": Der Dalai Lama gilt weltweit als eine der wichtigsten moralischen Instanzen, er versprüht allein mit seiner Präsenz Ruhe und Vertrauen. Mit dem Dalai Lama als Leitmotiv berichten hier geübte Praktizierende aus dem deutschsprachigen Raum von ihren Erfahrungen bei der Meditation, von ihrer Suche nach dem Sinn des Lebens und vom Wert der geistlichen Besinnung im Alltag.

Montag, 13.5.2019, 19.00 Uhr: Offener Meditationsabend in Stille

Donnerstag, 16.5.2019, 19.00 Uhr: Wahre Weisheit erkennen: Was ist wahre Weisheit und wie erkennt man sie (aus Sicht von Ajahn Brahm)?

Sonntag, 19.5.2019, 11.00 Uhr: Vesakh-Fest, das Fest zur Feier des Buddha: Vesakh ist das wichtigste Fest im Buddhismus. An diesem Tag feiern viele Buddhisten den Geburtstag von Siddharta Gautama, seine Erleuchtung und den Eingang des Buddha ins Nirwana. Wir feiern Vesakh mit Meditationen, Lesungen, Musik und Singen, einem Film…und mehr. Bitte vorab anmelden (begrenzte Teilnehmerzahl). Mehr Informationen gibt es hier.

Treffpunkt für alle Veranstaltungen ist das Zentrum Freier Buddhismus in der Krimmstr. 19, 45276 Essen-Steele (nahe an der S-Bahn-Station Essen Steele).  Wer Interesse hat, kann entweder einfach vorbeikommen oder eine E-Mail an buddhismusruhrgebiet@t-online.de schicken bzw. unter 0170 75 32 735 anrufen, um mehr Informationen zu erhalten.

Wir öffnen jeden Donnerstagabend um 18.30 Uhr. In den folgenden 30 Minuten ist Zeit für Fragen, persönlichen Austausch und die Information über unsere Aktivitäten. Der offizielle Teil des Abends beginnt um 19.00 Uhr, in der Regel mit einer 30-minütigen Meditation (außer bei Vorträgen). Danach beschäftigen wir uns mit dem Thema des Abends. Die Beschäftigung mit dem jeweiligen Thema endet um 21.00 Uhr. Wer will, kann sich danach noch mit anderen Teilnehmern unterhalten.

Die Teilnahme an der offenen Gruppe ist kostenlos. Wir freuen uns aber über Spenden für unsere Arbeit. 

Wer sind wir?

Der Freie Buddhismus ist eine Vereinigung von Buddhisten, die den Buddhismus als Ganzes als ihre spirituelle Heimat sehen. Das unterscheidet ihn von buddhistischen Organisationen, die zu einer der buddhistischen Traditionen gehören, die sich in Asien entwickelt haben.

Als demokratischer Buddhismus unterscheidet sich der Freie Buddhismus auch von buddhistischen Organisationen, die sich um einen einzelnen Lehrer scharen, dessen Meinung die Aktivitäten der Organisation dominiert.

Wir meinen, dass man von vielen buddhistischen Traditionen und unterschiedlichen buddhistischen Lehrern lernen kann und dass die verschiedenen Lehrgebäude, richtig verstanden, gut zueinander passen.

Bei uns kann man sich mit der buddhistischen Lehre auseinandersetzen und Weisheit entwickeln. Wir legen Wert auf konstruktiv-kritische Beschäftigung mit dem Buddhismus. Fragen und Kritik können jederzeit geäußert werden und stoßen auf offene Ohren. Ziel ist, dass die Teilnehmer unserer Veranstaltungen ihre eigene Position zu Lehrinhalten entwickeln und nicht nur übernehmen, was andere ihnen sagen. Die ergebnisoffene Auseinandersetzung mit der Lehre führt zu tieferem Verständnis der Lehre als eine unkritische Übernahme.

Der Buddhismus hat viele Praktiken entwickelt, die den Geist schulen, insbesondere vielfältige Meditations- und Kontemplationsformen. Der Freie Buddhismus bietet seinen Mitgliedern und Besuchern die Möglichkeit, sich aus dem ganzen Buddhismus mit Hilfe von guten Lehrern und buddhistischen Freunden die Praktiken auszusuchen, die am besten zu ihnen passen und die sie am weitesten bringen.

Wir sind als gemeinnütziger Verein organisiert. Natürlich wünschen wir uns aktive Mitglieder, die unsere Vereinsarbeit unterstützen. Alle unsere Veranstaltungen können aber auch ohne Mitgliedschaft im Verein besucht werden.

Wir legen großen Wert darauf, dass sich bei uns alle Menschen frei fühlen. Für die Teilnahme an unseren Aktivitäten reicht das Interesse an den jeweiligen Themen aus. Auch Anhänger anderer Weltanschauungen sind herzlich willkommen ebenso wie Menschen unterschiedlicher Herkunft, verschiedenen Alters oder unterschiedlicher sexueller Orientierung.  

Im Freien Buddhismus konzentrieren wir uns auf das Wesentliche, das, was den meisten buddhistischen Traditionen gemeinsam ist und den Kern der buddhistischen Lehre bildet. Das Leben ist zu kurz, um es mit Unwesentlichem zu verbringen. Deshalb verzichten wir ähnlich wie die Gründer der Insight Meditation Society in den USA weitgehend „auf die Komplikationen von Ritualen, Roben, Chanten und religiöser Traditionen“ (Jack Kornfield). Das bedeutet auch, dass der Schwerpunkt unserer Aktivitäten auf den praktischen Auswirkungen des Buddhismus auf unser jetziges Leben liegt und nicht auf transzendenten Glaubensinhalten.

Willst Du uns kennen lernen? Dann komm einfach zu einer unserer Veranstaltungen, maile uns an freierbuddhismus@t-online.de oder rufe an unter 0170 7532 735. 

Einführungskurs Buddhismus vom 27. Oktober bis 17 November 2019

Unser vierteiliger Einführungskurs in den Buddhismus erklärt den Buddhismus auf verständliche Art. Nach dem Kurs verstehen Sie, was es bedeutet, Buddhist zu sein, was die wesentlichen Lehrinhalte des Buddhismus sind, wie Buddhismus in der heutigen Welt praktiziert wird, was den Buddhismus von anderen Weltanschauungen unterscheidet und wie Buddhismus einen Beitrag zum persönlichen Glück leisten kann. Auch eine Teilnahme an einzelnen Kursteilen ist möglich.

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Die Inhalte im Überblick:

Der Buddhismus - ein Überblick (27.10.19, 10.00 Uhr bis 12.30 Uhr)

Vortrag, Kurzvideos und Beantwortung von Fragen

• Das Leben des Buddha
• Das Erwachen des Buddha
• Was ist Erwachen (Erleuchtung)?
• Die vier edlen Wahrheiten
• Der Aufbau der buddhistischen Gemeinschaft
• Laien und Mönche
• Ethische Regeln (Anderen nicht schaden - Gutes tun)
• Ist Buddhismus eine Religion?

 

Buddhistische Meditation und Kontemplation (3.11.19, 10.00 Uhr bis 12.30 Uhr)

Vortrag, Kurzvideos und Beantwortung von Fragen

• Was ist Meditation?
• Welche Formen von Meditation gibt es?
• Was ist Kontemplation (analytische Meditation)?
• Worüber kontemplieren Buddhisten?
• Wie wirken Meditation und Kontemplation?
• Praktische Übungen zu Meditation und Kontemplation

 

Wie kann ich Buddhismus in der heutigen Welt praktizieren? (10.11.19, 10.00 Uhr bis 12.30 Uhr)

Vortrag, Kurzvideos und Beantwortung von Fragen

• Wie wird man Buddhist?
• Wie leben Buddhisten?
• Buddhistische Retreats: Wie laufen sie ab? Warum sollte man
  sie besuchen?
• Welche buddhistische Traditionen gibt es und wie
  unterscheiden Sie sich?
• Vorstellung einiger wichtiger, aktueller buddhistischer Lehrer
• Wie lernt man Buddhismus?
• Muss ich an Karma und Wiedergeburt glauben, um Buddhist zu sein?

 

Buddhistische Psychologie (17.11.19, 10.00 Uhr bis 12.30 Uhr)

Vortrag, Kurzvideos und Beantwortung von Fragen

• Warum "Nicht-anhaften" frei macht
• Wie macht Buddhismus glücklich?
• Warum es kein Selbst gibt und das Selbst trotzdem keine
  Illusion ist
• Achtsamkeit ist Medizin: Wie wendet man sie an und wie wirkt
  sie?
• Wie vermindere ich meine Ich-Bezogenheit und was bewirkt das?
• Mitgefühl macht glücklich - nicht nur die anderen
• Warum Gedanken keine Macht über uns haben - wenn wir geschickt mit ihnen umgehen

Der Kurs findet an den folgenden Sonntagvormittagen von jeweils 10.00 Uhr bis 12.30 Uhr statt: 3., 10., 17. und 24.2.2019. Zur Deckung unserer Kosten bitten wir um einen Teilnahmebeitrag von € 12,- je Vormittag (Schüler, Lehrlinge, Studenten und ALG II € 6,-). Wer alle vier Kursteile besucht, bezahlt nur € 40,- insgesamt (€ 20,- Schüler, Lehrlinge, Studenten und ALG II).

Über die Inhalte hinaus ist es möglich, im Kurs alle Fragen zu stellen, die Sie persönlich zum Buddhismus haben.

Anmeldung und Fragen sind unter freierbuddhismus@t-online.de und 0170 75 32 735 möglich. Kursort ist das Zentrum Freier Buddhismus, Krimmstr. 19, 45276 Essen-Steele.

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Unsere nächsten Meditationstage und Meditationswochen

Meditationsseminar vom 20.(Feiertag) bis 23. Juni 2019: "Den eigenen Geist verstehen"

Leitung: Michael Peterssen

ZIel der buddhistischen Lehre ist, Leid zu überwinden, positive Geistesverfassungen immer mehr zu entfalten und letztendlich von allen existentiellen Nöten befreit zu sein. Voraussetzung dafür ist ein tiefes Verständnis unserer inneren Vorgänge.

Auf der Grundlage der buddhistischen Lehre lernen wir deshalb in diesem Meditationsseminar im steten Wechsel von Reflektion und Meditationspraxis

• unsere Geisteszustände besser zu erkennen
• zu begreifen, wie sie entstanden sind
• und zu erfahren, ob sie leidbringend oder für ein glückliches Leben förderlich und darüber hinaus befreiend sind

Ausführliche Informationen

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Meditationswoche vom 19. bis 23. August 2019: "Eine Reise durch die buddhistische Meditation"

Leitung: Thomas Hamann

Buddhistische Meditationsmethoden führen zu innerer Ruhe, schulen den Geist und entwickeln in uns einen gleichmütigen, freudigen Gemütszustand.

Bei unserer abwechslungsreichen Reise durch die buddhistische Meditation lernen wir die wichtigsten Meditationsmethoden praktisch kennen, verstehen Ihren Sinn und ihre Einordnung in den Gesamtzusammenhang der buddhistischen Lehre und arbeiten so ganzheitlich an der Entwicklung eines gesunden Geistes.

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Meditationswochenende mit Dr. Paul Köppler vom 4. bis 6.10.2019: Sich selbst befreien - mit Achtsamkeit zur Einsicht

Leitung: Dr. Paul Köppler

Diese Tage geben die Möglichkeit, mit grundlegenden Anleitungen und verschiedenen Übungen der Achtsamkeit zu erfahren, wie unser Selbst funktioniert. Wir praktizieren Bewusstheit beim stillen Sitzen, in Bewegung und bei alltäglichen Handlungen, beim Gehen, und mit speziellen Übungen der Reflexion. In den Vorträgen geht es darum, welche Mittel der Buddha hat, um über das Erkennen unseres Geistes zu lernen, uns von negativen Zuständen zu lösen. Zugleich arbeiten wir daran, unsere besten Eigenschaften zu entfalten.

Ausführliche Informationen

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Treffen für junge Meditierende

Bei unserem Treffen für junge Meditierende kann man andere Meditierende kennenlernen, mit ihnen meditieren, sich über Meditation austauschen und neues über Buddhismus und Meditation lernen.

Das Treffen findet einmal monatlich jeweils samstags von 11 bis 13 Uhr statt. Die Treffen sind kostenlos, über Spenden für unsere Arbeit freuen wir uns.

Wenn Du am nächsten Treffen teilnehmen willst (am 4. Mai 2019), schicke eine kurze E-Mail mit dieser Information an freierbuddhismus@t-online.de.

Vesakh-Fest am 19. Mai von 11 Uhr bis ca. 18 Uhr

Vesakh ist das wichtigste Fest im Buddhismus. An diesem Tag feiern viele Buddhisten den Geburtstag von Siddharta Gautama, seine Erleuchtung und den Eingang des Buddha ins Nirwana.

Das Fest stammt ursprünglich aus der buddhistischen Tradition des Theravada. Gefeiert wird beispielsweise in Indien, Thailand, Sri Lanka, Indonesien, China, der Mongolei, Korea, Japan und in westlichen Staaten mit buddhistischen Gemeinschaften.

In diesem Jahr fällt der Festtag auf Sonntag, den 19. Mai. Wir feiern Vesakh mit Meditationen, Lesungen, Musik und Singen, einem Film…und mehr.

Der Beginn der Veranstaltung ist um 11:00 Uhr, das Ende zwischen 18:00 Uhr und 19:00 Uhr. Wir möchten die Teilnehmer bitten, sich etwas zum Essen zur Selbstverpflegung mitzubringen. Für Getränke ist gesorgt.

Weil unsere Räumlichkeiten nicht so groß sind, möchten wir die Teilnehmerzahl auf 20 begrenzen.

Deswegen ist eine Anmeldung zu der Veranstaltung erforderlich.